por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Prevención y hábitos, Salud vascular y cerebro
Salud vascular · NeuroprevenciónLa salud vascular y la salud cerebral no son dos mundos separados. La hipertensión es uno de los factores modificables mejor establecidos en prevención cardiovascular y aparece también entre los factores asociados con mayor riesgo de...
por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Audición, visión y cerebro, Prevención y hábitos
Audición y cerebro · NeuroprevenciónOír bien no es solo una cuestión de comodidad. La audición influye en comunicación, participación social, autonomía y carga cognitiva. Además, la pérdida auditiva aparece de forma consistente asociada con mayor riesgo de deterioro...
por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Prevención y hábitos, Salud mental
Salud mental · NeuroprevenciónLa depresión importa para el cerebro porque puede afectar concentración, memoria, sueño, motivación y funcionamiento diario. Además, numerosos estudios la han relacionado con un mayor riesgo posterior de demencia. Pero esa relación no...
por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Neurociencia, Prevención y hábitos
Neuroprevención · NeuroprevenciónNeuroprevención resume el cuidado cerebral en ocho pilares. No son una escala clínica ni un algoritmo validado: son un marco de divulgación para organizar conductas y factores de salud con respaldo razonable y convertirlos en...
por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Prevención y hábitos, Sueño y descanso
Sueño · NeuroprevenciónEl sueño participa en memoria, regulación emocional, metabolismo y función cardiovascular. Todo eso importa para el cerebro. Sin embargo, una frase muy repetida —“si duermes poco acumulas amiloide y tendrás Alzheimer”— simplifica demasiado una...
por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Nutrición y cerebro, Prevención y hábitos
Nutrición · NeuroprevenciónLa dieta mediterránea es uno de los patrones alimentarios más estudiados en salud cardiovascular. En salud cerebral, los datos son prometedores, pero conviene separar dos ideas: una asociación consistente y una demostración causal de...
