por neuroprevencion | Sep 15, 2026 | Prevención y hábitos, Sueño y descanso
Sueño · NeuroprevenciónEl sueño participa en memoria, regulación emocional, metabolismo y función cardiovascular. Todo eso importa para el cerebro. Sin embargo, una frase muy repetida —“si duermes poco acumulas amiloide y tendrás Alzheimer”— simplifica demasiado una...
